Wenn es draußen kalt und dunkel ist, stellt sich bei wahrhaftig vielen unter uns eine Art saisonale Depression ein. Antriebslosigkeit und scheinbar grundlose Traurigkeit sind die Folgen, die der Winter zu dieser Zeit mit sich bringt. Heute habe ich 7 ganz persönliche Tipps für euch, die helfen, ein solches Formtief zu bekämpfen. Here we go: 1. Strukturiere deinen Tag Nichts bietet der schlechten Laune eine bessere Angriffsfläche als ein langer, terminleerer Tag. Nimm dir etwas vor, sei es in einem Café alleine um 15 Uhr eine Zeitschrift zu lesen, und